🌀 Energia e cansaço: nem sempre estás exausta

Às vezes, estás só sobrecarregada energeticamente

Nem todo o cansaço vem da falta de descanso. Às vezes dormiste bem, mas acordas pesada. Ou não fizeste “nada demais” e mesmo assim sentes-te esgotada.

Isso acontece porque o corpo energético também carrega peso. E esse peso não se mede em horas de sono nem se resolve só com descanso físico.

✨ Podes estar a carregar emoções que não são tuas.

✨ A tentar resolver problemas antes sequer de serem teus.

✨ A absorver o que o teu campo não consegue ainda filtrar.

É um cansaço que vem de estar ligada a mais do que é necessário. De não ter espaço entre o teu corpo e o mundo.

🔹 Tens dores difusas sem explicação?

🔹 Acordas cansada mesmo depois de dormir?

🔹 Sentes-te mais irritável ou confusa sem motivo aparente?

Provavelmente, estás energética e emocionalmente sobrecarregada.

E nestes casos, a solução não é “fazer mais” para te sentires melhor. É fazer menos. É limpar, libertar, recentrar.

Práticas como a meditação das rosas, o reiki, uma sessão de leitura da aura ou um momento de presença profunda com o corpo podem mudar tudo —não porque “fazem desaparecer o cansaço” mas porque te devolvem a ti mesma.